Une envie de bébé? Le premier réflexe essentiel à avoir est de prendre une supplémentation en acide folique d’au minimum 400 μg par jour (= 0,4 mg), et ce, idéalement, déjà dès le début de désir de grossesse et l’arrêt de la contraception ou au minimum un mois avant la conception, et de poursuivre pendant toute la grossesse ...